西兰花和花菜哪个营养 花菜和西兰花一样吗？
花菜好吗还是西兰花好？西兰花营养更好。花含有丰富的微量元素，如钾、铁、钙等，但基本不含维生素a。西兰花的营养价值很高，每100克中有1202毫克的维生素A ~
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